आदि शंकराचार्य द्वारा रचित ‘निर्वाण षट्कम‘ (Nirvana Shatkam), जिसे ‘आत्म षट्कम‘ भी कहा जाता है, अद्वैत वेदांत का एक अत्यंत शक्तिशाली और गहरा स्तोत्र है। ‘निर्वाण’ का अर्थ है मुक्ति या मोक्ष, और ‘षट्कम’ का अर्थ है छह श्लोक। प्रकरण को विष्णु धर्मोत्तर पुराण में इस प्रकार परिभाषित किया गया है: प्रकरण वह ग्रंथ है जो शास्त्र के कुछ विशेष पहलुओं को समझाता है और दिए गए विवरणों से उत्पन्न कुछ गौण प्रश्नों से निपटता है।
निर्वाण षटक के छह श्लोकों में आदि शंकराचार्य ने मानव अस्तित्व के सबसे गहरे सत्य को उजागर किया है।, वह यह है कि शरीर, मन और इंद्रियों से अपनी पहचान करना सभी दुखों का मूल कारण है और इसे त्याग देना चाहिए, और व्यक्ति को अपनी वास्तविक प्रकृति को एकमात्र परम ब्रह्म के रूप में समझना चाहिए। इस जागृति को ही मोक्ष कहा जाता है। “निर्वाण” का अर्थ है निराकार और “षटक” रचना के 6 श्लोकों को दर्शाता है, जो यह बताते हैं कि सच्चा स्वरूप सभी परिभाषाओं से परे है; यह “यह भी नहीं और वह भी नहीं”। हमारी वास्तविक पहचान केवल शुद्ध चेतना और परमानंद की है—हम साक्षात शिव हैं (शिवोऽहम्)।
मन की शांति और आत्म-साक्षात्कार के लिए इस स्तोत्र का पाठ और श्रवण अत्यंत फलदायी माना जाता है।
निर्वाण षट्कम की उत्पत्ति
इन स्तोत्रों में, अपनी सर्वोच्च अनुभूति की अवस्था में लिखित, आदि शंकराचार्य ने ज्ञान और सत्य की स्थिति को समझाया है।
जब आदि शंकराचार्य काशी में रहते थे, तब वे रोज़ाना गंगा स्नान किया करते थे। एक दिन, गंगा जाने के रास्ते में उनका रास्ता एक चांडाल (अछूत जाति का व्यक्ति) ने रोक दिया, जिसका काम मृतकों के शव जलाना था। आदि शंकराचार्य ने तुरंत उसे वहाँ से हटने को कहा। वहीं, वह आदमी हटने के बजाय आदि शंकराचार्य से पूछ बैठा, ‘आप कौन हैं?’
आदि शंकराचार्य जानते थे कि कोई साधारण व्यक्ति ऐसा सवाल नहीं पूछेगा और उन्होंने महसूस किया कि उनके सामने वाला आदमी स्वयं भगवान काशीनाथ शिव हैं। ‘आप कौन हैं?’ इस सवाल का उत्तर खोजते हुए आदि शंकराचार्य गहन ध्यान की अवस्था में चले गए। और सर्वोच्च चेतना की अवस्था में, उन्होंने स्वयं को जीवन के अंतिम सत्य — शिवोहम — के साथ पहचाना।
शिवोहम का मतलब है ‘मैं शिव हूँ‘।
उन्होंने अपने जवाब वहीं तुरंत लिख दिए और पढ़कर सुनाए। आदि शंकराचार्य अक्सर सवाल ‘तुम कौन हो’ का जवाब इस तरह देते कि यह बताते कि वह क्या/कौन नहीं हैं, सिर्फ यह कहने की बजाय कि वह कौन हैं। आदि शंकराचार्य कोई साधारण आत्मा नहीं थे कि इतनी कम उम्र में ‘शिवोहम’ की स्थिति को प्राप्त कर सकें। वास्तविकताओं और गलत पहचान के बीच जो होता है वह सत्य है। सत्य, अंतिम सत्य है
निर्वाण शतक मंत्र – एक अंतिम मार्गदर्शिका
निर्वाण शतक मंत्र, जिसे आदि शंकराचार्य ने हजारों साल पहले लिखा था, आंतरिक शांति पाने के लिए सबसे शक्तिशाली मंत्रों में से एक है।
जब किसी ने उनसे पूछा ‘तुम कौन हो?’, उन्होंने इस कविता के रूप में उत्तर दिया, जिसमें आदि शंकराचार्य कहते हैं कि वह शिवोहम हैं – अंतिम सच्चाई।
आदि शंकराचार्य ने स्वयं इन स्तोत्रों का पाठ पहली बार अपने निर्वाण से ठीक पहले किया। इसलिए इसका नाम निर्वाण शतक रखा गया।
निर्वाण का अर्थ है मोक्ष, और शतक का अर्थ है छह।
निर्वाण षट्कम्
मनोबुद्ध्यहङ्कार चित्तानि नाहं
न च श्रोत्रजिह्वे न च घ्राणनेत्रे ।
न च व्योम भूमिर्न तेजो न वायुः
चिदानन्दरूपः शिवोऽहम् शिवोऽहम् ॥१॥
न च प्राणसंज्ञो न वै पञ्चवायुः
न वा सप्तधातुः न वा पञ्चकोशः ।
न वाक्पाणिपादं न चोपस्थपायु
चिदानन्दरूपः शिवोऽहम् शिवोऽहम् ॥२॥
न मे द्वेषरागौ न मे लोभमोहौ
मदो नैव मे नैव मात्सर्यभावः ।
न धर्मो न चार्थो न कामो न मोक्षः
चिदानन्दरूपः शिवोऽहम् शिवोऽहम् ॥३॥
न पुण्यं न पापं न सौख्यं न दुःखं
न मन्त्रो न तीर्थं न वेदा न यज्ञाः ।
अहं भोजनं नैव भोज्यं न भोक्ता
चिदानन्दरूपः शिवोऽहम् शिवोऽहम् ॥४॥
न मृत्युर्न शङ्का न मे जातिभेदः
पिता नैव मे नैव माता न जन्मः ।
न बन्धुर्न मित्रं गुरुर्नैव शिष्यं
चिदानन्दरूपः शिवोऽहम् शिवोऽहम् ॥५॥
अहं निर्विकल्पो निराकाररूपो
विभुत्वाच्च सर्वत्र सर्वेन्द्रियाणाम् ।
न चासङ्गतं नैव मुक्तिर्न मेयः
चिदानन्दरूपः शिवोऽहम् शिवोऽहम् ॥६॥
इति श्रीमच्छङ्कराचार्यविरचितं निर्वाणषट्कं संपूर्णम् ॥
निर्वाण शतक मंत्र के लाभ
निर्वाण शतक का नियमित रूप से विश्वास और भक्ति के साथ जप करने से मानसिक शांति, खुशी, स्वास्थ्य, संपत्ति और समृद्धि की उम्मीद की जा सकती है।
1 – सकारात्मक ऊर्जा
दिन में एक बार निर्वाण षटक का जप और सुनना आपके चारों ओर अत्यंत सकारात्मक ऊर्जा पैदा कर सकता है। स्वयं की पहचान पाने में मदद करता है शरीर और मन से अपनी पहचान को हटाता है
2 – चिंता और अवसाद को दूर करें
चिंता और अवसाद से निपटने के लिए इसे दोहराएं। यह इन नकारात्मक भावनाओं से छुटकारा पाने की सबसे अच्छी दवा है। जागरूकता और अहंकार को नष्ट करता है अंदरूनी शांति और अलगाव लाता है
3 – भावनात्मक स्थिरता
आप जीवन की तनावपूर्ण परिस्थितियों में भी शांति की शाश्वत स्थिति प्राप्त कर सकते हैं। ध्यान और मनन में मदद करता है आध्यात्मिक चेतना को जाग्रत करता है
4 – ईर्ष्या और लालच को छोड़ें
आप अनचाहे लगावों से धीरे-धीरे छुटकारा पाने लगते हैं। मुक्ति (मोक्ष) प्रदान करता है
निर्वाण शतक कब जपें?
इस मंत्र का जप सुबह-सुबह नहाने के बाद और शिव की मूर्ति या चित्र के सामने करना चाहिए। मतलब और उद्देश्य को समझना महत्वपूर्ण है।
दिन – रोज़ाना, खासकर ध्यान के दौरान
समय – सुबह, ध्यान के समय, सोने से पहले
अवसर – गुरु पूर्णिमा, शंकराचार्य जयंती, आध्यात्मिक रिट्रीट के दौरान सिफारिश की गई संख्या ध्यान के दौरान एक बार या ज्यादा
चेतावनी बिना गुरु संरक्षण के कोई भी साधना नहीं करनी चाहिए।
अज्ञानता में की गई साधना मानसिक, शारीरिक और आध्यात्मिक हानि पहुँचा सकती है।
सही मार्गदर्शन और अनुभवी गुरु के निर्देशन में ही साधना करना सुरक्षित और फलदायी होता है।
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हर हर महादेव